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「控卡健康餐」有飯有肉有菜！
![39233DBC-508F-4C9F-A9E9-58DB7694DC30](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1000 1000"><rect width="1000" height="1000" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
任選優惠211餐盤健康餐(10餐入)免運費!每餐3包(口味可任選)主食*1主菜*1配菜*1/總重約400g
原價：2500 現在特價只要 1530 元
+有飯有肉有菜,適合所有想健康飲食的族群
+總共會收到主食包10包+主菜包10包+配菜包10包,可自由搭配為10餐
任選優惠211餐盤健康餐(20餐入)免運費再送1餐每餐3包(口味可任選)主食*1主菜*1配菜*1/總重約400g
原價：5000 現在特價只要 3060 元
*有飯有肉有菜,適合所有想健康飲食的族群
*20餐送1餐,總共會收到主食包21包+主菜包21包+配菜包21包,可自由搭配為21餐
任選優惠高飽足健康餐(10餐入)免運費!每餐3包(口味可任選)主食*1主菜*1蛋白質配菜*1/總重約500g
原價：3500 現在特價只要 2050 元
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任選優惠高飽足健康餐(20餐入)免運費+可分批配送!每餐3包(口味可任選)主食*1主菜*1蛋白質配菜*1/總重約500g
原價：6500 現在特價只要 3800 元
*營養均衡飽足感高,適合運動族,男性,或基礎代謝較高的族群
*總共會收到主食包20包+主菜包20包+蛋白質配菜包20包,可自由搭配為20餐
*如無特別備註,產品會分兩周配送,一周配送10餐
熱銷秒殺組合
便當蛋白質主菜精選組合(超值18包入)最強秒殺便當菜/限時組合，售完下架
原價：2700 現在特價只要 1970 元
奧勒岡BBQ豬肉 2 包
日式和風豬肉 2 包
熱炒三杯雞腿 2 包
熟成咖喱雞腿 2 包
法式蘑菇醬燉雞 2 包
泰泰小炒打拋豬 2 包
私房美濃封肉 2 包
糖醋玉米雞腿 2 包
椒鹽松阪豬 2 包
便當主食配菜熱門組合(超值44包入)營養均衡搭配最方便/限量免運組合
原價：2600 現在特價只要 1960 元
紅黎麥糙米飯 5 包
紫米飯 5 包
十穀飯 5 包
北菇滑雞飯 2 包
韓式什錦冬粉 2 包
時令蔬菜 5 包
清炒高麗菜 5 包
和風花椰菜 5 包
紅燒板豆腐 5 包
西班牙烘蛋 5 包
【便當菜限定組合】彈性配送方案2組入便當菜組合任選2組（免運+可分2週配送） 現省150元
原價：3940 現在特價只要 3790 元
想多買但又擔心冰不下嗎？現在任選2組即享分批配送，如未特別備註，產品會分2週寄送，1週寄送1組。
【便當菜限定組合】團購超值方案3組入便當菜組合任選3組（限同地址+一次配送）現省500元
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揪團力量大，湊三組現省500元，一起減脂有動力！限一次配送，並寄送同地點。
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紅黎麥糙米飯（2包入）約100g/包，每份2包入
原價：90 現在特價只要 50 元
優質碳水，每包分量符合寬鬆減醣標準，可依個人食量搭配或與家人分享
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紫米飯（2包入）約100g/包，每份2包入
原價：100 現在特價只要 60 元
紫米與糙米的搭配，富含膳食纖維醣份又不超標，口感軟糯香Q，很低卡健康的優質碳水～
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急凍十穀飯（2包入）180g/包(298大卡）,每份2包入
原價：200 現在特價只要 90 元
內含多種穀類，口感軟糯耐嚼，很有飽足感，纖維含量高是白飯的6-8倍，還富含銅、磷、錳、鎂等微量元素，作為主食十分適合～
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急凍白米飯約180g/包(286大卡）
原價：85 現在特價只要 45 元
煮熟的白飯急速冷凍，復熱後口感有如現煮，方便又好吃！
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(推薦)韓式什錦冬粉約170g/包，好吃必點，165大卡
原價：190 現在特價只要 90 元
小宅家經典菜色，韓國進口冬粉製作，配上什錦蔬菜及肉末，低卡又好吃!
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薄鹽蒸煮鷹嘴豆約100g/包，120大卡，高蛋白超級食物
原價：120 現在特價只要 50 元
鷹嘴豆被譽為超級食物，蛋白質是一般穀物的2倍，低卡低脂飽足佳，適合當主食或搭配各類蔬菜～
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低GI糙米蛋炒飯約200g/包，290大卡，炒飯控必買
原價：190 現在特價只要 90 元
糙米炒到粒粒分明，搭配蛋和低脂絞肉，配料多飯量減少，適合當減脂期主食，重點是超低油外面吃不到啦!!
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北菇滑雞糙米飯約200g/包，250大卡
原價：200 現在特價只要 95 元
冷凍餐熱門菜色開放加購囉!去骨去皮雞腿和香菇,搭配調味適中的軟Q糙米,小朋友也愛吃!
![截圖 2023-04-15 上午12.54.16](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1732 548"><rect width="1732" height="548" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
日式和風豬肉（2包入）約170g/包（156大卡），每份2包入
原價：320 現在特價只要 185 元
上桌秒殺款，濃濃昆布及柴魚片日式風味，鹹甜適中，不管配飯配菜都OK，全家人都愛的好滋味。
熟成咖哩雞腿（2包入）約170g/包（181大卡），每份2包入
原價：320 現在特價只要 185 元
用咖哩粉加大量蔬菜熬出甜味，佐上各式香料增添風味，濃郁卻健康低卡，再加上去皮去骨雞腿⋯⋯光想就流口水～
![S__1204229](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1200 1200"><rect width="1200" height="1200" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
法式蘑菇醬燉雞（2包入）約170g/包（192大卡），每份2包入
原價：320 現在特價只要 185 元
快閃限定口味~一秒來到法國小鄉村，主廚私房蘑菇醬，搭配燉煮到入味的去骨雞腿，是最幸福的異國料理，還有洋菇、南瓜、馬鈴薯、蘆筍等配菜呦!
![D02C265C-7490-42A2-9507-12625E7C3B6E](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1200 1073"><rect width="1200" height="1073" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
低脂回鍋豬肉（2包入）約170g/包（171大卡），每份2包入
原價：320 現在特價只要 185 元
快閃限定~不會油的回鍋肉! 小宅選用低脂後腿瘦肉，並改變烹調方式，讓這道料理吃起來鹹香下飯卻不油膩，搭配經典的高麗菜，熱量降低50%。
奧勒岡BBQ豬肉（2包入）約170g/包（151大卡），每份2包入
原價：320 現在特價只要 185 元
小宅家特製BBQ醬汁，嚴選天然食材，就像在美式餐廳吃的口味，只是做成低卡低脂的版本，放開吃也不怕爆卡！
熱炒三杯雞腿（2包入）約170g/包（197大卡），每份2包入
原價：320 現在特價只要 185 元
選用一整隻去骨雞腿再手工去皮，加入特調醬汁煨煮，鹹香夠味卻不會油膩，還加入新鮮高麗菜纖維up，最適合全家大小的家常便當菜了。
![](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1000 984"><rect width="1000" height="984" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
泰泰小炒打拋豬（2包入）約230g/包（252大卡），每份2包入
原價：500 現在特價只要 290 元
低脂豬絞肉先蒸去油，不油膩卻鹹香下飯，小宅家熱銷經典菜色，與花椰米也很速配喔。
![](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1000 1333"><rect width="1000" height="1333" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
糖醋玉米雞腿（2包入）約250g/包（212大卡），每份2包入
原價：500 現在特價只要 290 元
不勾芡的去皮雞腿，讓整體更輕盈，鮮切玉米添增營養，甜甜的口感小朋友馬上乖乖吃飯!
私房美濃封肉（2包入）約250g/包（238大卡），每份2包入
原價：500 現在特價只要 290 元
豬梅花與吸飽湯汁的蔬菜，客家香味，經典調配，1小時高壓蒸煮，2小時靜置，是主廚記憶裡的想念。
![家常瓜子肉 (3)](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1108 1478"><rect width="1108" height="1478" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
家常瓜子肉（2包入）約250g/包（243大卡），每份2包入
原價：500 現在特價只要 290 元
記憶中阿嬤手作的古早味，入口微鹹甘甜，不知不覺就能配下好幾碗飯，一吃就會愛上！
日式照燒雞腿（2包入）約250g/包（206大卡），每份2包入
原價：500 現在特價只要 290 元
雞腿肉手工去皮去骨，以日式照燒醬汁煨煮入味，加上蓮藕、鮑魚菇、甜豆莢，多層次豐富口感讓人欲罷不能！
(熱銷）椒鹽松阪豬約100g/包，155大卡，好評熱銷
原價：350 現在特價只要 160 元
之前你們一直說松阪豬好好吃,只是真的不夠吃,現在準備一整份都是肉肉,椒鹽口味超熱銷推薦👍
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減醣豬肉藜麥漢堡排(2包入）約75g/包（2包入），134大卡/包，減醣必備
原價：320 現在特價只要 150 元
最受歡迎的漢堡排開放加購囉!!減醣絕不能錯過，低脂豬絞肉mix高蛋白藜麥，一個碳水才3g，當減醣主菜或帶便當都很合適喔！
薄鹽烤鮭魚約60g/包，132大卡，海鮮首選
原價：230 現在特價只要 130 元
減脂期的海鮮首選，高蛋白質及優良油脂，一片就有15g蛋白質，熱量低於150大卡，當加餐不會超標～
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時令綜合蔬菜（2包入）140g/包，每份2包入
原價：120 現在特價只要 80 元
懶得自備蔬菜嗎?可搭配冷凍餐或與家人分享，種類依當周食材而定
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(限定)蒲燒豆包燴木耳約160g/包，145大卡，全素可食
原價：170 現在特價只要 80 元
冬限定的素食料理，日式的口味和豆包其實很搭，配上脆脆木耳更有口感，整份吃完也飽足低卡～
![截圖 2023-04-18 下午2.43.36](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 958 958"><rect width="958" height="958" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
清炒高麗菜約120g/包，27大卡
原價：130 現在特價只要 45 元
大人小孩都愛的清炒高麗菜，低油低鹽很健康哦！
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和風花椰菜約120g/包，36大卡
原價：140 現在特價只要 50 元
青花菜的好不用多說，這款加上日式風味醬汁，怎麼吃都不膩～
![2B0C2718-1483-4E69-8D26-1F0B07C1EA2F](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1440 1440"><rect width="1440" height="1440" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
韓式拌菜約110g/包，48大卡
原價：140 現在特價只要 50 元
這款韓式拌菜可是小宅廚房的拿手小菜，使用營養價值很高的黃豆芽為主體，加入木耳絲、紅蘿蔔絲，以韓式口味調味，但不會辣喔，開胃又低卡！
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毛豆仁炒蛋約80g/包，87大卡
原價：130 現在特價只要 55 元
雞蛋加上毛豆仁，一份攝取雙重蛋白質，少油少鹽簡單調味炒製，家常味道小朋友也會很喜歡吃喔～
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西班牙烘蛋約80g/包，90大卡
原價：140 現在特價只要 55 元
蛋料理是老少咸宜又適合減脂的食材，我們的烘蛋真材實料，不會像市售添加鮮奶或油，完全是只有蛋、蔬菜及鹽巴調味，再烤箱烤上色，成分單純卻還是很好吃！
菠菜烘蛋約80g/包，92大卡
原價：140 現在特價只要 55 元
蛋料理是老少咸宜又適合減脂的食材，我們的烘蛋真材實料，不會像市售添加鮮奶或油，完全是只有蛋、菠菜及鹽巴調味，再烤箱烤上色，成分單純卻還是很好吃！
![](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 454 454"><rect width="454" height="454" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
紅燒板豆腐約110g/包，71大卡
原價：130 現在特價只要 45 元
板豆腐是低卡又高蛋白質的減脂配菜，一塊就有近8g蛋白質，又很有飽足感，帶便當更是越加熱越好吃，難得釋出單賣不要錯過～
加價購
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韓國BOTO100%紅石榴汁（2入）一包80ml，2包入，37卡低熱量
原價：120 現在特價只要 50 元
最近好夯你還沒喝過嗎？隨手包帶出門很方便，紅石榴抗氧化、抗衰老，對女生很好，建議兑點冰塊夏天喝超棒，自然戒掉手搖飲！收到後常溫保存即可
![5FCBF1B1-5BD5-4E3F-9804-053DF2AD0540](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1092 1055"><rect width="1092" height="1055" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
韓國BOTO清氣桔梗水梨汁（2入）一包80ml，2包入，100%韓國產
原價：150 現在特價只要 50 元
75%韓國優質桔梗+15%高品質水梨，沖泡冷熱水都可以，純天然原汁不添加人工香料，低卡健康，還能顧氣管、喉嚨，收到後常溫保存即可～
![S__28827651](data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 800 800"><rect width="800" height="800" style="fill:%23e4e8ec;"/></svg>)
韓國 樂天ZERO 零糖水果軟糖(奇異果+水蜜桃)混合口味一包14g，5包入
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最近很夯的低卡點心，零糖、零含糖物質，吃起來口感 Q 彈、不會過甜，有著淡淡的果香味，連形狀也做成了水蜜桃跟奇異果的樣子，一小包方便隨身攜帶，好吃低卡又療癒!
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日本九鬼無糖黑芝麻粉（超好喝）100g，沖泡式，綿密香濃無糖低負擔
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這個小宅真的大力推薦，喝過回不去！無糖比有糖更好喝！綿密好泡開，用冷水也可以，加牛奶也很搭，粉又細又香又濃，驚艷大推～收到後常溫保存即可～
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韓國熱銷低卡康普茶酵素飲（3條入）口味隨機出貨~一條5g，3條入，口味隨機出貨
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韓國進口超夯健康低卡飲品，自然發酵產生健康碳酸，比其他飲料糖分及熱量都更低，加入300ml冷水或氣泡水即可飲用，味道超棒的!
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